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Achtsamkeitsmeditation in München-Pasing

September 22 *18:30 - 19:30

€16

Meditation ist Achtsamkeit im Alltag.

Beim “Sitzen” in der Meditation üben wir uns in Achtsamkeit, welche wir in den Alltag integrieren möchten. Achtsamkeit ist wie ein Muskel, der trainiert werden kann.

Mit einfachen Übungen beruhigen wir unseren Geist und verlassen das Gedankenkarussel. Der Körper entspannt, die Gedanken werden ruhiger und die Stille in uns kann sich ausbreiten. Mit einem ruhigen Geist bleiben wir auch in turbulenten Momenten stabil und sicher. Dies schenkt uns ein Gefühl der Verbundenheit und des Vertrauens.

Unser Körper ist eine direkte Verbindung zu unserer Seele.

Mehr Informationen zu Meditation findest du hier.

Bitte mitbringen:
* Sitz-/Liegeunterlage für die Wiese oder die Bank (je nach Wetterbedingungen)

Die Meditation findet nur bei guten Wetter statt.

Ich bitte um Anmeldung, da witterungsbedingt die Meditation an einem anderen Platz im Stadtpark stattfinden kann.
Bitte melde dich an unter info@wurzelherz.de.

Details

Datum:
September 22
Zeit:
18:30 - 19:30
Eintritt:
€16
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:
,

Veranstalter

WurzelHerz
E-Mail:
kontakt@wurzelherz.de
Webseite:
www.wurzelherz.de

Veranstaltungsort

Wiese am Karlsgymnasium
Im Stadtpark 21
München-Pasing, 81243 Deutschland
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