Waldmeditation & Waldbaden München Planegg

Achtsam deine innere und äußere Natur entdecken.

Unser Alltag ist in der Regel durchgetaktet. Wir hetzen von einem Termin zum nächsten. Während wir das eine noch machen, sind wir gedanklich bereits schon bei der nächsten Aufgabe. Wir wissen nicht mehr, “wo uns der Kopf steht”.

Die Natur entschleunigt und wir finden einen Raum für uns. Mit all unseren Sinnen nehmen wir den Wald, die Natur, die Tiere und vor allen Dingen uns selbst und unsere Gefühle wahr. Achtsam erleben wir unsere Körpersinne und entdecken unsere innere Natur.

Die Düfte und die Ruhe, die der Wald verströmt, sind heilsam für unseren Körper und unsere Seele. Die Farben und Formen inspirieren und wecken unsere Kreativität.

Bitte mitbringen:

* dem Wetter angepasste Kleidung
* Sitzunterlage

Bitte melde dich an unter kontakt@wurzelherz.de. Nach Anmeldung teile ich dir unseren genauen Treffpunkt mit.

Achtsam die innere und äußere Natur entdecken.

Achtsam die innere Kraft entdecken.

Achtsamkeit. Wie Innen so außen.