Stille – Entspannung – Entschleunigung.
In dieser Meditation richten wir die Aufmerksamkeit bewusst auf den gegenwärtigen Moment. Durch achtsames Wahrnehmen von Atem, Körperempfindungen und inneren Regungen entsteht Raum für Ruhe, Klarheit und innere Balance. Die Meditation unterstützt dabei, den Geist zu sammeln, Stress loszulassen und wieder in einen freundlichen Kontakt mit sich selbst zu kommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wann:
Montag 4.5.26
Montag, 18.5.26
je von 9:30 Uhr bis 10 Uhr
Buchung: ausschließlich monatsweise
Ich freue mich auf dich.
Nicol
Bitte melde dich bis spätestens 24 Stunden vor der Veranstaltung mit dem Formular unten an oder unter wurzelherz@posteo.de Vorkenntnisse sind keine nötig, ich begleite dich durch diese Reise.
Der Ausgleich kann bar vor Ort oder per PayPal an wurzelherz@posteo.de bezahlt werden.