Achtsamkeitsmeditation und Visualisierungsübung zur Tiefung der Selbstwahrnehmung.
Die meditativen Übungen aus dem tibetischen Buddhismus unterstützen uns in der Re-Identifikation und somit auf unserem Weg ins Jetzt. In den Visualisierungsübungen lernen wir viel über uns selbst und erkennen uns in der Tiefe. Selbstwahrnehmung ist essentiell, damit wir unser Leben zu unserem höchsten Wohle gestalten können.
All dies unterstützt uns in unserer Persönlichkeitsentfaltung. Nur, wenn wir in der Tiefe erkennen wer wir wirklich sind, was uns wirklich unterstützt und was uns wirklich dienlich ist, kommen wir aus der Ohnmacht raus und in die eigene Macht.
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